Aktualności

A+ A A-

OBÓZ W LUBNIEWICACH 2024

 

  • Planowany wyjazd na obóz - zbiórka godz.10.00 w niedzielę 25 sierpnia z parkingu hali sportowej SP3.
  • Planowany wyjazd z obozu - godz. 11.00 w piątek 30 sierpnia
  • - Uczestnik jadący na obóz musi być zdrowy.
  • - Uczestnicy będą musieli stosować się  do wytycznych i regulaminów uczestnictwa, przestrzeganiem obowiązujących w tym zakresie przepisów i zasad higieny.
  • - Zgodnie z wytycznymi rodzic zobowiązany będzie do udostępnienia kierownikowi i organizatorowi wypoczynku numeru telefonu zapewniającego szybką komunikację i niezwłocznego - do 12 godzin – odbioru dziecka z wypoczynku w przypadku wystąpienia u ich dziecka niepokojących objawów choroby (podwyższona temperatura, kaszel, katar, duszności, biegunka, wymioty lub wysypka).
  • - Osoby odprowadzające dziecko na zbiórkę muszą być zdrowe i nie wykazywać objawów chorobowych.

 

 WAŻNE - na obóz należy zabrać ze sobą dokument tożsamości (legitymacja lub dowód osobisty)

  • Co zabrać
  • Strój do kąpieli,
  • 2-3 ręczniki,
  • klapki pod prysznic,
  • sandały,
  • wygodne buty sportowe zakryte (minimum 2 pary - jedne do hali, jedne do zajęć na dworze ),
  • ciepły sweter i kurtkę,
  • wygodny dres,
  • sporo koszulek treningowych, spodenki treningowe,
  • bieliznę,
  • skarpetki,
  • przybory toaletowe,
  • piżamę,
  • czapkę od słońca,
  • krem z filtrem, 
  • preparat na owady i kleszcze,
  • płaszcz od deszczu,
  • legitymację szkolną,
  • bidon na wodę,
  • mały plecaczek na wycieczki,
  • preparat na insekty.

Warunki:

-noclegi w ośrodku wypoczynkowym Przystań w Lubniewicach - ul. Spacerowa 20 69-210, Lubniewice
-wyżywienie (3 posiłki dziennie: śniadanie + obiad + kolacja),

  • Rozkład dnia:
  • 7.00 pobudka
  • 7.10-7.20 zaprawa poranna
  • 7.30-8.00 toaleta poranna
  • 8.30 śniadanie
  • 9.00-12.30 zajęcia programowe - poranny trening
  • 13.30 obiad
  • 15.00-18.00 zajęcia programowe - popołudniowy trening
  • 18.30 kolacja
  • 19.00-21.00 zajęcia programowe - wieczorny trening
  • 21.00-22.00 toaleta wieczorna 
  • 22.00 cisza nocna 

 

 

 

Regulamin obozu sportowego

LUBNIEWICE 2024

 

  • 1. W czasie zajęć, ze względu na bezpieczeństwo, uczestnicy zobowiązani są ściśle stosować się do poleceń trenerów i opiekunów.
  • 2. W czasie wolnym, uczestnicy zobowiązani są stosować się do poleceń opiekunów, przestrzegając programu obozu.
  • 3. We wszystkich sprawach spornych uczestnicy zobowiązani są zwracać się do trenerów i opiekunów.
  • 4. Za umyślne szkody materialne finansowo odpowiadają rodzice dzieci .

NIEPRZESTRZEGANIE TEGO REGULAMINU MOŻE SPOWODOWAĆ DYSCYPLINARNE USUNIĘCIE UCZESTNIKA OBOZU. W TAKIM WYPADKU KLUB NIE ZWRACA KOSZTÓW UCZESTNICTWA.

  • Regulamin uczestnictwa w obozie sportowym
  • 1. Każdy uczestnik obozu sportowego zobowiązuje się składając zgłoszenie uczestnictwa w obozie sportowym przestrzegać warunków niniejszego regulaminu.
  • 2. Obowiązkiem uczestnika obozu sportowego jest informowanie trenera przed przystąpieniem do wykonywania zadanych ćwiczeń o swej każdorazowej niedyspozycji, stanie zdrowia i innych ograniczeniach uniemożliwiających wykonanie ćwiczeń.
  • 3. Uczestnik obozu sportowego zobowiązany jest do wykonywania poleceń trenera dotyczących sposobu wykonania ćwiczeń.
  • 4. Uczestnik obozu ma obowiązek i prawo brania udziału we wszystkich zajęciach sportowych.
  • 5. Rodzice i opiekunowie zobowiązują się do podania bieżących informacji o stanie zdrowia dziecka oraz o jego predyspozycjach przy wykonywaniu poszczególnych ćwiczeń zleconych przez trenera.
  • 6.Uczestnik obozu ponosi odpowiedzialność za przedmioty wartościowe oraz pieniądze, które ma ze sobą.
  • 7. W razie wypadku lub złego samopoczucia niezwłocznie powiadomić trenera lub innego opiekuna obozu.
  • 8. Przestrzegać ramowego rozkładu dnia.
  • 9. Zachowywać się według regulaminu poruszania się po drogach i na szlakach turystycznych.
  • 10. Przestrzegać zakazu samodzielnego oddalania się od grupy i terenu ośrodka PRZYSTAŃ Lubniewice bez zgłoszenia trenerowi.
  • 11. Utrzymywać w czystości sanitariaty i zajmowane pomieszczenia.
  1. Odpowiedzialność i obowiązki uczestnika obozu

Uczestnik obozu zobowiązany jest dostosować się do instrukcji związanych z realizacja regulaminu na obozie sportowym. Poważne lub powtarzające się wykroczenia poza obowiązujące zasady mogą spowodować wykluczenie danej osoby z obozu w ten sposób, że dalszy pobyt i powrót do domu będzie musiała ona odbyć we własnym zakresie i na koszt własny (w przypadku osób niepełnoletnich rodzice lub prawni opiekunowie zobowiązani są do osobistego odbioru uczestnika obozu).

II. Odpowiedzialność i obowiązki uczestników obozów sportowych i ich prawnych opiekunów.

Na obozach sportowych uczestnicy muszą ściśle stosować się do poleceń opiekunów i wychowawców. Za szkody wyrządzone przez niepełnoletnich uczestników odpowiadają materialnie ich rodzice lub prawni opiekunowie.

Nieprzestrzeganie powyższych zasad może spowodować usunięcie uczestnika z obozu na jego koszt. Rodzice lub opiekunowie zgłaszając dziecko, muszą podać nazwisko adres i telefon osoby, która może odebrać uczestnika w przypadku wcześniejszego wyjazdu.

 

 

REGULAMIN PODRÓŻY NA OBOZIE SPORTOWYM
LUBNIEWICE 2024

  1. INSTRUKCJA BEZPIECZEŃSTWA DLA OPIEKUNA WYCIECZKI AUTOKAROWEJ.

  2. ZASADY PORUSZANIA SIĘ PO DROGACH

     

    INSTRUKCJA BEZPIECZEŃSTWA

DLA OPIEKUNA WYCIECZKI AUTOKAROWEJ.

  • I.CZYNNOŚCI PRZED ROZPOCZĘCIEM PODRÓŻY.
  • 1.Sprawdzić obecność wyjeżdżających według listy.
  • 2.Upewnić się, czy wszyscy uczestnicy wycieczki posiadają ważne dokumenty (w tym legitymacje szkolne ).
  • 3.Sprawdzić, czy uczestnicy wycieczki nie maja przeciwwskazań do podróżowania środkami lokomocji (choroba lokomocyjna i inne schorzenia) oraz czy posiadają ze sobą zaordynowane przez lekarza leki.
  • 4.Dopilnować umieszczenia bagażu w schowkach i rozmieszczenia uczestników wycieczki na uzgodnionych wcześniej miejscach w autokarze. Opiekunowie powinni zajmować miejsca przy drzwiach.
  • 5.Ustalić, gdzie znajdują się: podręczna apteczka (sprawdzić wyposażenie), gaśnice i wyjścia bezpieczeństwa.
  • 6.Zabrać do autokaru pojemnik z wodą, papier higieniczny, chusteczki higieniczne, woreczki foliowe do utrzymania czystości.
  • 7.Upewnić się, czy w autokarze jest dostępny telefon komórkowy.
  • 8.W razie wątpliwości, co do stanu technicznego autokaru i stanu trzeźwości kierowców, wezwać Policję.
  • II.CZYNNOŚCI W TRAKCIE PODRÓŻY./ OBOWIĄZKI UCZESTNIKA
  • Na miejscu zbiórki uczestnicy dostosowują się do poleceń kadry

  • Nie wolno podbiegać do autobusu należy czekać w zwartym szyku na opiekuna
  • Do autokaru wsiadamy dopiero po wyraźnym polecenie kierownika, lub wyznaczonego opiekuna po uprzedniej zbiórce.
  • Do autokaru wsiadamy kolejno, kolejno też zajmujemy miejsca.
  • W autokarze zabrania się :

  • Przemieszczania się po autokarze i podróżowania w pozycji stojącej,
  • Blokowania zamków, otwierania drzwi i samowolnego otwierania okien w czasie podróży,
  • Wyrzucania jakichkolwiek przedmiotów z pojazdu i rzucania przedmiotami.
  • Obracać się tyłem do kierunku jazdy
  • Spożywania posiłków i napojów
  • nie wolno na przystanku stać blisko krawężnika.
  • nie wolno podbiegać do autobusu, należy czekać w zwartym szyku na opiekuna i pod jego kontrolą wejść do pojazdu.
  • po wejściu natychmiast usiąść na wyznaczonym miejscu.
  • Nie wolno otwierać okien bez zgody opiekuna.
  • W czasie postoju (wyłącznie na parkingu lub stacji benzynowej) zabronić uczestnikom wycieczki:
  • Wchodzenia na jezdnię,
  • Przechodzenia na drugą stronę jezdni.
  • Dopilnować, aby podczas wsiadania i wysiadania uczestników wycieczki włączone były światła awaryjne autokaru.
  • Po każdym zakończonym postoju sprawdzić obecność.
  • III.CZYNNOŚCI PO ZAKOŃCZENIU PODRÓŻY.
  • 1. Dopilnować, czy zostały zabrane wszystkie bagaże i rzeczy osobiste uczestników wycieczki, czy pozostawiono ład i porządek oraz czy nie dokonano uszkodzeń i zniszczeń.
  • 2.Omówić z uczestnikami wycieczki jej przebieg, ze szczególnym uwzględnieniem ewentualnych niepoprawnych zachowań lub naruszeń zasad bezpieczeństwa.

IV.POSTĘPOWANIE W PRZYPADKU AWARII, POŻARU, WYPADKU LUB INNYCH ZAGROŻEŃ.

  • 1.W przypadku awarii pojazdu, kolizji, wypadku, powstania pożaru, bezwzględnie ewakuować uczestników wycieczki w bezpieczne miejsce, z wykorzystaniem wyjść bezpieczeństwa, jeśli zajdzie taka potrzeba.
  • 2.W razie potrzeby udzielić pierwszej pomocy przedlekarskiej.
  • W razie konieczności angażowania służb ratunkowych, korzystać z międzynarodowego numeru telefonu komórkowego – 112
  • ZASADY PORUSZANIA SIĘ PO DROGACH
  • Uczestnicy obozu podporządkowują się poleceniom prowadzącego wycieczkę.
  • Wszyscy idą zwartą grupą. Na przedzie kolumny idzie prowadzący, później najmłodsi i najsłabsi, którzy nadają tempo marszu. Kolumnę zamykają najstarsi uczestnicy oraz opiekun.
  • Grupa w szyku zwartym porusza się prawym poboczem szosy lub drogi, a jeśli grupa nie jest wystarczająco liczna, lub luźna, wówczas porusza się lewym poboczem.
  • W czasie marszu należy zwracać baczną uwagę na poruszające się po szosie (drodze) pojazdy mechaniczne.
  • Nie wolno robić postojów na szosie (drodze), zatrzymywać się w miejscach, gdzie kierowcy maja utrudnioną widoczność (zakręty, wzniesienia, wiadukty)
  • Pod żadnym pozorem nie wolno oddalać się od grupy bez zezwolenia prowadzącego.
  • Kolumna poruszająca się w nocy musi być oznaczona: - na przedzie białym światłem skierowanym do przodu, z tyły czerwonym światłem skierowanym do tyłu.
  • W miastach grupa może poruszać się jedynie po chodnikach.
  • Jezdnię wolno przekraczać tylko w miejscach do tego wyznaczonych.
  • Nie wolno przewozić uczestników obozu środkami transportu nie przystosowanymi do tego celu.
  • Opiekun idący na przedzie oraz na końcu kolumny poruszającej się prawą stroną jezdni wydaje odpowiednią komendę : „Lewa wolna” w celu ostrzeżenia uczestników o nadjeżdżających pojazdach.

 

REGULAMIN KĄPIELI I PLAŻOWANIA NA OBOZIE LUBNIEWICE 2024

  • Kąpiel może odbywać się tylko w wytyczonym i zabezpieczonym obszarze wody.
  • Miejsce kąpieli powinno być każdego dnia zbadane (zgruntowane) i ściśle wytyczone linkami lub tyczkami.
  • Dno w miejscu przeznaczonym do kąpieli musi być równe i oczyszczone z wszelkich ostrych przedmiotów.
  • Woda musi być czysta, brzeg osłonięty od wiatru.
  • Głębokość wody wytyczonej do kąpieli powinna wynosić od 0,5m do 1,2 m.
  • Woda w czasie kąpieli musi być dostatecznie ciepła, nie pozwala się na kąpiel w temperaturze wody poniżej 16 0C.
  • Najlepszą porą na kąpiel są godziny od 10 do 12 w dni upalne od 17 do 19.
  • Miejsca kąpieli i grupy kąpiących się obozowiczów powinny być izolowane od innych osób nie będących członkami obozu.
  • Nad bezpieczeństwem kąpiących się czuwają ratownicy, wychowawcy.
  • Osoby korzystające z kąpieli zobowiązane są ściśle stosować do poleceń ratownika.
  • Za ustalenie kolejności wchodzenia grup do wody odpowiedzialni są wychowawcy.
  • W przypadku złego samopoczucia, bólu lub zawrotów głowy, a także innych dolegliwości należy natychmiast wyjść z wody i powiadomić o tym kierującego kąpielą.
  • Kąpiel może odbywać się wyłącznie w zorganizowanych grupach nie przekraczających 10 osób.
  • Wyznaczona grupa może wchodzić do wody i wychodzić z niej tylko na sygnał podany przez osobę kierującą kąpielą.
  • Obowiązuje całkowity zakaz samodzielnego wchodzenia do wody. Nie wolno wchodzić do wody bez wiedzy i zgody ratownika i opiekuna.
  • W czasie kąpieli w wodzie musi być obecny opiekun (wychowawca) grupy. Grupa bez wychowawcy nie będzie dopuszczona do kąpieli.
  • Nie można pozwalać na kąpiel osobom rozgrzanym, zmęczonym, na czczo i nie wcześniej niż godzinę po posiłku.
  • Czas trwania kąpieli na początku turnusu
  • - 3 – 5 minut grupy młodsze
  • - 5 minut grupy starsze
  • - stopniowo przedłużać do 15 minut grupy najmłodsze, 20 minut grupy starsze.
  • Przed wejściem do wody i po wyjściu z wody obowiązuje zbiórka w szeregu na brzegu w celu sprawdzenia liczebności grupy. Grupa wyznaczona wchodzi do wody i wychodzi z niej tylko na sygnał podany przez ratownika.
  • Osoby spóźnione na zbiórkę nie będą wpuszczane do wody.
  • Samodzielne wyjście z wody należy zgłosić dyżurującemu ratownikowi.
  • Podczas kąpieli obowiązuje strój kąpielowy
  • W ciągu dnia grupy korzystają z kąpieli nie więcej niż dwa razy.
  • Ustala się następującą sygnalizację:
  • - 1 GWIZDEK – PRZEKROCZENIE REGULAMINU KĄPIELI
  • - 2 GWIZDKI – KONIEC KĄPIELI
  • - SERIA KRÓTKICH GWIZDKÓW - „ALARM”
  • Na sygnał ALARM wszyscy natychmiast wychodzą z wody.
  • Do kąpieli słonecznych należy przygotować uczestników kąpielami powietrznymi.
  • Podczas kąpieli słonecznych uczestnicy powinni mieć nakrycie głowy.
  • W czasie kąpieli musi być utrzymana karność w grupie.
  • Obowiązuje całkowity zakaz :
  • a) kąpieli w maskach do nurkowania,
  • b) kąpieli w łańcuszkach, kolczykach czy też zegarkach i pierścionkach,
  • c) wrzucania i wpychania do wody oraz skakania do wody,
  • d) zanurzania sie i nurkowania,
  • e) przekraczania stref przeznaczonych do kąpieli,
  • f) urządzania fałszywych alarmów oraz lekkomyślnych żartów.
  • W przypadku zauważenia tonięcia należy natychmiast powiadomić ratownika
  • Za nieprzestrzeganie obowiązującego regulaminu ustala sie następujące kary :
  • a) za pierwsze złamanie regulaminu kąpieli - zakaz kąpieli w ciągu całego dnia,
  • b) za drugie przewinienie - zakaz kąpieli w ciągu dwóch najbliższych dni,
  • c) za trzecie przewinienie - zakaz kąpieli do końca turnusu
  • Obowiązuje porządek, czystość, cisza i spokój.
  • Regulamin wchodzi w życie z dniem podpisania
  • Nie wolno niszczyć urządzeń i sprzętu kąpieliska oraz zaśmiecać wody i terenu.